Η δράση έλαβε χώρα στο 5ο Γυμνάσιο Τρικάλων και περιελάμβανε παρουσιάσεις από φοιτητές/τριες του τμήματος για το τι είναι Μεσογειακή Διατροφή, ποια προϊόντα και τρόφιμα ανήκουν στη Μεσογειακή κουζίνα, ποιες χώρες ακολουθούν τη Μεσογειακή Διατροφή και ποια είναι τα οφέλη της. Οι φοιτητές/τριες με την καθοδήγηση της καθηγητρίας τους κ. Κουκορίκη έκαναν ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα και διαδραστική την παρουσίαση. Ακολούθησαν ερωτήσεις και δόθηκαν απαντήσεις από τους ειδικούς.
Στόχος της δράσης ήταν η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση της σχολικής κοινότητας για τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής, η προώθηση της υγιεινής ζωής και της φυσικής δραστηριότητας.
Η ακόλουθη σύντομη αναφορά αναδεικνύει τα κυριότερα προϊόντα και οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής:
Καρδιαγγειακή Υγεία: Πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από ψάρια, ελαιόλαδο και καρύδια.
Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Υγεία Εγκεφάλου: Κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών και ολικών δημητριακών.
Βελτίωση της νευρολογικής λειτουργίας και μείωση του κινδύνου άνοιας.
Καταπολέμηση Καρκίνου: Πλούσια σε αντιοξειδωτικά από φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο. Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, ειδικά του μαστού και του παχέος εντέρου.
Υγεία Δέρματος: Κατανάλωση βιταμινών Α και E από λαδερά φαγητά και φρούτα.
Διαχείριση Βάρους: Υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και υδατανθράκων.
Προστασία του δέρματος από πρόωρη γήρανση και ακτινοβολία UV.
Από όλα τα παραπάνω καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η Μεσογειακή Διατροφή δεν είναι απλώς ένα διατροφικό πρόγραμμα, αλλά ένας τρόπος ζωής που συνδυάζει εκλεπτυσμένες γεύσεις με σημαντικά οφέλη που ενισχύουν τη σωματική μας και ψυχική μας ευεξία. Ενθαρρύνουμε όλους να υιοθετήσουν αυτήν τη διατροφική προσέγγιση για έναν υγιεινό και ευτυχισμένο τρόπο ζωής.
Το Σχολείο συγχαίρει τους μαθητές/τριες για το ενδιαφέρον τους και την ενεργό συμμετοχή τους στη δράση. Ευχαριστούμε πολύ τους φοιτητές και φοιτήτριες του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και την καθηγήτριά τους κ. Κουκουρίκη για τις άκρως ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις και τον παιγνιώδη τρόπο που ακολούθησαν για να μυήσουν τα παιδιά μας στα μυστικά και οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής.
Τέλος συγχαίρουμε και ευχαριστούμε τους εκπαιδευτικούς του 5ου Γυμνασίου κ. Κανταρτζή Αγορή, κ. Παπαγεωργίου Ειρήνη, κ. Πατριώτη Σοφία και κ. Βακουφτσή Παναγιώτα που σχεδίασαν και οργάνωσαν αυτήν τη δράση στο σχολείο μας.
.JPG)
.JPG)
Ένας 18χρονος από την περιοχή του Ίλιου, φέρεται να ομολόγησε, πως αυτός έριξε ναυτική φωτοβολίδα στα επεισόδια του Ρέντη, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί σοβαρά ένας 31χρονος αστυνομικός στο πόδι.
Το χρονικό των επεισοδίων έγινε την Πέμπτη το βράδυ έξω από το γήπεδο «Μελίνα Μερκούρη» στην περιοχή του Ρέντη.
Από τα επεισόδια που έγιναν, μια ναυτική φωτοβολίδα καρφώθηκε στο μηρό 31χρονου αστυνομικού, και μετεφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο της Νίκαιας.
Ο νεαρός φέρεται να είπε στους αστυνομικούς, πως την ναυτική φωτοβολίδα του την έδωσε άλλος, και του έδειξε πως να την ενεργοποιήσει.
Υπάρχει εξαφάνιση ενήλικης στην Αρκαδία.
Η Αικατερίνη Τσιώλη, 40 ετών, εξαφανίστηκε από το σπίτι της, στο Λεβίδι Αρκαδίας, το πρωί της 06/12/23, όταν έφυγε για να πάει στη δουλειά της. Έκτοτε, δεν έχει δώσει σημεία ζωής, ενώ στη δουλειά της δεν εμφανίστηκε.
Οδηγεί το ΤΡΖ-7581, λευκό, Renault Clio.
Έχει καστανά μάτια, ύψος 1,80μ και είναι αδύνατη.
Την ημέρα της εξαφάνισής της φορούσε μπορντό φόρμα, ανοιχτόχρωμο φούτερ με κουκούλα και μαύρα αθλητικά παπούτσια.
Η ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ, ειδοποιήθηκε από τους οικείους της το βράδυ της 08/12/2023 και μετά τη συγκέντρωση των απαιτούμενων δικαιολογητικών, ενεργοποιεί τον Κοινωνικό Συναγερμό SILVER ALERT, για την κινητοποίηση όλων για την ανεύρεσή της.
Η ζωή της, πιθανόν να βρίσκεται σε κίνδυνο.
Εάν γνωρίζετε κάτι επικοινωνήστε με την υπηρεσία Silver Alert, όλο το 24ωρο, στην Εθνική Γραμμή SOS 1065.
